Očala z zaščito pred modro svetlobo - katera so najboljša?

Sedaj to ni več le teorija, temveč splošno znano dejstvo. Živimo v digitalni dobi v kateri vedno več časa preživimo pred zasloni pametnih telefonov, računalnikov in televizorjev, kar dolgoročno povzroča utrujenost oči in številne druge zdravstvene težave (nespečnost, nihanje razpoloženja, itd.). A tudi za ta problem obstaja rešitev, ki ji pravimo blue blocker očala. Kaj pravzaprav so blue blocker očala in kako blokirajo modro svetlobo?

Kaj so blue blocker očala?

Blue blocker očala imajo na svojih očalnih lečah posebno prevleko (filter), ki poskrbi, da se vaše oči med gledanjem v zaslone ne utrudijo. Takšne leče blokirajo škodljivo modro svetlobo, ki prihaja iz digitalnih zaslonov ter na ta način preprečujejo očesno utrujenost, sušenje oči, zamegljen vid in druge simptome, ki jih povzroča sindrom računalniškega vida. Blue blocker očala so najučinkovitejša, če je zaslon od vas oddaljen 50 do 60 cm (za dolžino roke).

Kaj sploh je modra svetloba?

Elektronske naprave, kot so pametni telefoni, računalniki in televizorji, oddajajo modro svetlobo, ki vpliva na naš cirkadiani ritem (preko katerega vpliva tudi na naš spanec). Blue blocker očala na drugi strani blokirajo modro svetlobo in pomagajo telesu vzdrževati naravni cirkadiani ritem.