Pri vidu ločimo adaptacijo na prilagajanje različne svetlosti okolja, torej
adaptacijo na temo in svetlobo.
Adaptacija na temo: Oko
postane občutljivo na svetlobne dražljaje, saj se mora prilagoditi manjši
intenzivnosti svetlobe, kot je na mrak ali temo. Adaptacija na temo je
dolgotrajen proces, ki pri šibki osvetlitvi traja tudi do eno uro. Na začetku
prilagajanja na temno, adaptacijo omogoči širjenje zenice, zelo pomembna je
adaptacija čutnic, kjer se prvi adaptirajo čepki, zatem pa še
paličice.
Adaptacija na svetlobo: V primerjavi z
adaptacijo na temno gre za veliko hitrejši proces, ki traja le nekaj minut.
Adaptacija na svetlo nastopi, ko preidemo iz temnega prostora v bolj svetlo
okolje ali prostor. Pri adaptaciji na svetlobo poleg čutnic pomaga seveda tudi
zenica, ki se skrči in s tem omogoči zmanjšanje količine svetlobe, ki pade
na mrežnico.