Nik Žujo je diplomiran kineziolog, osebni trener in so-ustanovitelj ter direktor znamke Peach Booty Plan. V svoji karieri je pod njegovim vodstvom treniralo že več 100 vadečih, hkrati pa je en izmed idejnih vodji pri zelo uspešnih Peach Booty Plan Online programih vadbe.
Kolagen je beljakovina, ki jo v našem telesu najdemo skoraj povsod. Je ključni sestavni del vezivnih tkiv, kot so tetive, ligamenti in mišice. Prav tako, je izjemno pomemben strukturni del kože, oči in številnih drugih tkiv. No, zdaj ko smo dali “teorijo” čez, pa povejmo še po domače... Kolagen skrbi za to, da se gubice okoli oči in čela pojavijo čimkasneje. Skrbi, da nas ne bolijo kolena, ko hodimo po stopnicah. Skrbi, da si ob morebitnem padcu na zimski poledici težje zlomimo kost ter da so treningi v fitnesu bolj učinkoviti. Skratka… Pomaga, da smo lepši, bolj zdravi in bolj vitalni. Noro, ane?
Tole ste verjetno že slišali :) Kolagen je ključen strukturni element, ki koži pomaga, da postane “močna”, elastična in voljna, nohtom in lasem pa, da postanejo trši in bolj zdravi. V eni izmed študij so celo ugotovili, da so ženske, ki so 12 tednov vsakodnevno pile kolagen, občutile veliko bolj voljno, hidrirano kožo, poleg tega pa so opazile, da se je globina njihovih gub statistično značilno močno pomanjšala. Nekateri pravijo, da je za lepoto potrebno potrpeti… Lahko pa spiješ napitek z okusom manga in pasijonke in je zadeva rešena!
Sklepi in mišice so pri športu ključnega pomena. Brez njih.. Oz. bolje rečeno, če imamo z njimi težave, bosta šport in prosto gibanje verjetno zelo omejena. In tukaj pride ponovno na vrsto kolagen. Kolagen predvsem pomaga preprečevati izgubo mišične mase, ki se pospešeno začne pojavljati po 50. letu. Poleg tega, izboljšuje tudi učinek treninga, saj poveča sintezo mišičnih beljakovin, kar pomeni večjo moč in kvalitetnejše mišično tkivo. In ker je kolagen en izmed glavnih strukturnih tkiv v naših sklepih, je za njih še toliko bolj pomemben. Z leti začne raven kolagena počasi upadati, s tem pa tudi moč, trdnost in odpornost na obremenitve naših sklepov. Ravno z dodajanjem kolagena v prehrano, lahko ta proces upočasnimo in preprečimo morebitne degradacije ter bolečine v sklepih.
Produkcija kolagena se po 30. letu starosti začne upočasnjevati… Po približno 50. letu, oz. po menopavzi pri ženskah, pa se stopnja upočasnitve le še poveča. In ker je kolagen tako zelo pomemben pri ogromno procesih v telesu, je smiselno, da telesu pri tem pomagamo. Tako, na primer, dodajanje kolagena v prehrano lahko izboljša vid in zdravje oči oz. preprečuje bolezni oči. Prav tako, pomaga pri zdravju srčno žilnega sistema, saj s svojimi lastnostmi izboljša trdnost ter strukturo srca in ožilja.
Do zdaj smo že ugotovili, da je kolagen odlična zadeva pri ohranjanju in izboljšanju zdravja, športnih dosežkov in lepote. Ampak zelo pomembno je tudi, v kakšni obliki ga jemlješ! Zato je All in One Kolagen meni en najljubših! Poleg samega kolagena, vsebuje tudi vse ostale vitamine in minerale, ki so pomembni za zdravje in samo absorbcijo kolagena… Vitamin C, na primer… Sodeluje kot kofaktor dveh pomembnih encimov pri izgradnji kolagena. In seveda, ga v zadostni meri najdemo tudi v Kolagenu All in One. Vsebuje biotin.. Ki igra ključno vlogo pri lepotnih učinkih kolagena. Skratka.. Sestavine, ki so v izdelku so kakovostne, podprte s kliničnimi študijami in so notri z razlogom. Da ne govorim o okusu, ki je meni osebno pisan na kožo… Me vrne v tiste čase brezskrbnega potovanja, ko sem užival na Kubi in ostalih karibskih otokih... En redkih kolagenov, ki mi je dejansko dober po okusu :)
Our facial planning tool allows you to detect the shape of your face and offer you all the glasses adapted to it.
Make sure you are in a well-lit room without bright lights behind you.
Our scaners are scaning your face to determine your face shape.
