Kako svoje oči zaščititi pred soncem

Kako zaščititi svoje oči od sonca

Sonce je nujno potrebno za življenje vseh živih bitij na našemu planetu, zato se sonca ne smemo izogibati, a naše oči vseeno potrebujejo določeno zaščito pred škodljivimi UVA in UVB žarki.

Zakaj je sonce zdravo?

Sonce v prvi vrsti daje življenje. Brez sonca na našemu planetu nebi bilo življenja, vsaj ne v tej obliki, kot ga poznamo danes. Sonce prav tako popravlja oziroma dviguje naše razpoloženje, saj dviguje nivo serotonina, ki ga večina pozna po imenu »hormon sreče« in na ta način pomaga pregnati anksioznost in depresijo. Naslednja velika pozitivna lastnost sonca pa je proizvodnja Vitamina D, ki je nujno potreben za normalno delovanje našega organizma, še posebej dober pa je pri preprečevanju številnih bolezni, kot sta npr. diabetes in multipla skleroza. Sonce prav tako zmanjšuje bolečine in verjetnost za nastanek rakavih obolenj, pozitivno pa vpliva tudi na plodnost, povečuje nivo naše energije, pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov in dviguje naš imunski sistem, kar je v teh »korona« časih izjemno pomembno.

A previdnost ni nikoli odveč

Čeprav je sonce izjemno zdravo in ima nešteto pozitivnih vplivov na naše zdravje in počutje, je vseeno potrebno poskrbeti za primerno zaščito, še posebej v tednih in mesecih, ko je sonce najmočnejše. Še najbolj na udaru so naše oči, ki nimajo obrambnega mehanizma pred škodljivimi UV žarki, in so brez zaščite bolj podvržene degenerativnim spremembam, nastanku sive mrene, rumene pege ipd.

Kako se zaščititi pred soncem?

Najbolj učinkovita so brez dvoma sončna očala, ki našim očem nudijo zaščito skozi celo leto, zaščitimo pa se lahko tudi tako, da se izogibamo izpostavljenosti soncu med 10. in 16. uro, saj je sonce takrat najmočnejše. Obstajajo tudi kontaktne leče z vgrajenim UV filter, ki v kombinaciji s sončnimi očali nudijo odlično zaščito. Ko kupujete sončna očala vedno kupite očala z oznako UV 400 kar pomeni, da blokirajo vse škodljive UVA in UVB žarke. Celotno ponudbo sončnih očal si lahko ogledate tukaj , v kolikor pa si želite korekcijska očala, ki imajo vgrajene očalne leče za sonce, pa kliknite tukaj .